dōTERRA Helichrysum הליקריסום – השמן הזהוב לריפוי עמוק
אמילי רייט - סרטון הדרכה על שמן הליקריסום
הליקריסום – צמח השמש והזהב
הליקריסום (Helichrysum italicum serotinum), הידוע גם בשם “liquid stitches” – “תפרים נוזליים”, הוא אחד השמנים האתריים היקרים והמרכזיים בארומתרפיה. הצמח רב-שנתי ממשפחת המורכבים פורח בפרחים זעירים בצבע זהוב, ומכאן שמו, שנגזר מהמילים היווניות “helios” (שמש) ו-“chrysos” (זהב). תמצית שמן זו, המופקת מפרחי הצמח, מבוקשת בזכות סגולותיה יוצאות הדופן בריפוי פיזי, רגשי ורוחני.
הליקריסום מוכר גם בשמות ‘חי-עד’, ‘צמח הקארי’ ו-‘דם המכבים’.
מקור וגידול הצמח
הליקריסום של דוטרה גדל בקורסיקה ובאלבניה, אזורים הידועים בתנאים האידיאליים לגידול הצמח, עם קרקעות סלעיות ועשירות במינרלים. אזורים אלו מספקים לחות טבעית ושמש מרובה, היוצרים שמן באיכות יוצאת דופן.
תהליך ההפקה וכמות שמן מהצמח
שמן הליקריסום מופק בתהליך זיקוק בקיטור מפרחי הצמח העדינים. זהו שמן נדיר ויקר מכיוון שהתהליך דורש כמות גדולה מאוד של פרחים להפקת שמן בכמות קטנה יחסית. בממוצע, נדרשים כ-4 פאונד (כ-1.8 ק”ג) של פרחים כדי להפיק 5 מ”ל שמן אתרי טהור. עובדה זו הופכת אותו לאחד השמנים המרוכזים והיקרים ביותר בשוק.
ניחוח, צבע ודרכי שימוש
שיטת הפקה: זיקוק באדים של הפרחים (תפרחת)
ניחוח: עשיר, ניחוח דבש מתקתק ומעט מריר, עמוק, עשבוני, צונן ויבש.
צבע: צהבהב
מערכות גוף: לב, כלי דם, שלד-שרירים
דרכי שימוש: הרחה, מריחה, בליעה
הרכב כימי ויתרונות ייחודיים
שמן הליקריסום של דוטרה הוא השמן האתרי היחידי המכיל אלדהידים, שהם תרכובות אורגניות הנמצאות בצמחים מסוימים. האלדהידים העיקריים כוללים נריל אצטט (Neryl Acetate), אלפא פינן (α-Pinene) וכורכומן (γ-Curcumene), אשר תורמים לתכונות האנטי-בקטריאליות, נוגדות הדלקת ומרגיעות של השמן. הם מסייעים בטיפול בעור מגורה, הפחתת אדמומיות, חיזוק מערכת הנשימה ותמיכה במערכת העצבים.
בשל ההרכב הכימי שלו, שמן הליקריסום מאופיין כשמן אתרי מחדש. הוא חולק איכויות כימיות עם שמנים מחדשים אחרים כמו:
תויה, לבונה, אקליפטוס, ווינטרגרין
הליקריסום מורכב מקבוצה כימית הנקראת אסטרים, אשר ידועים בדרך כלל כמרגיעים וכבעלי השפעות מאזנות על מצב הרוח. אסטרים יכולים גם לעזור להפחית את המראה של פגמים כאשר הם מיושמים באופן מקומי. נריל אצטט, שהוא המרכיב הכימי העיקרי בשמן האתרי, משמש גם בבשמים כדי להעניק ניחוחות פרחוניים ופירותיים.
מחקרים ותגליות
נכון לדצמבר 2021, קיימים 38 מחקרים שפורסמו על היתרונות הבריאותיים של הליקריסום, כפי שמתועד ב-PubMed. מחקרים אלו מצביעים על תכונותיו האנטי-דלקתיות, נוגדות החמצון ותמיכתו במערכת העור והעצבים.
משתלב בסינרגיה עם:
לימון, ברוש, ברגמוט, לבונה, קמומיל רומאי
הליקריסום – שימושים מובילים
תמיכה במערכת העור והשיער
- צלקות ופציעות: יש למרוח ישירות על האזור או לערבב עם שמנים כגון גרניום ולימון.
- כוויות: ערבוב עם לבנדר מספק הקלה וריפוי מהיר.
- הבהרת כתמי עור: מתאים לטיפול בנזקי שמש וגוון לא אחיד.
- אנטי-אייג’ינג: תוספת לקרם פנים מסייעת למראה צעיר וזוהר.
תמיכה במערכת העצבים
- הליקריסום נחשב “מגן עצבי” בזכות תכונותיו הנוירו-טוניות, המסייעות בהרגעת מערכת העצבים ושיפור חוזקה.
- מיגרנות וכאבי ראש: עיסוי עם הליקריסום, לבנדר וקמומיל רומאי מספק הקלה.
תמיכה במערכת הדם והלב
- שיפור זרימת הדם: שמן זה הוא vasodilator. מרחיב כלי דם טבעי.
- ורידים בולטים וטחורים: עיסוי עם שמן הליקריסום בשילוב ברוש תורם להקלה ולשיפור המצב.
תמיכה בכבד ובמערכת העיכול
- הליקריסום ידוע כתומך בתפקוד כבד בריא ומשמש לניקוי רעלים.
- בעיות כבד וכיס מרה: נטילה פנימית של טיפה אחת בכמוסה צמחית פעמיים ביום.
שרירים ושלד – שגרון, דלקות מפרקים, כאבי שרירים, עוויתות, נקעים, שברים, חבלות, טראומות, שיקום מניתוחים.
מערכת הנשימה – ברונכיט, אסטמה, שעלת.
- מגרנות
השפעות קוסמטיות:
- המטומות (שטפי דם), מצויין לריפוי עור, צלקות, אנטי אייג’ינג, סימני מתיחה, אלגיות בעור, גירויים, קופרוז, מחליק קמטוטים, מעודד סינטזת קולגן ואלסטין, כיבים, חתכים, כוויות, ורידים, טחורים, בצקות, אקזמה, פסוריאזיס, אקנה, צלוליט.
הליקריסום – תמיכה רגשית ורוחנית
הליקריסום ידוע כ”שמן המרפא של הפצועים”, והוא מסייע בריפוי טראומות רגשיות עמוקות. הוא מעניק נחמה רגשית, מחזק את הלב, ומשיב את תחושת השלווה הפנימית. כאשר אדם חווה כאב רגשי משמעותי, שמן הליקריסום יכול להקל על תחושות של טראומה, אובדן, כאב עמוק והרס עצמי. השמן תומך בתהליך השחרור של כאבים רגשיים ישנים, מעודד סליחה והתקדמות בחיים.
הליקריסום גם מחובר לרוח של לוחם, מעניק כוח פנימי ומסייע לאנשים להתמודד עם אתגרים ולצמוח מתוך משברים. הוא מאפשר טרנספורמציה אישית, עוזר לנו לשחרר ציפיות חיצוניות ולבנות יציבות פנימית שמבוססת על אהבה עצמית והשלמה.
כוח השמש
- מחובר לאור השמש ומביא עמו שמחה, תקווה ואנרגיה מחודשת לחיים.
- מנחה נשמות פצועות בהתמודדות עם אתגרי החיים.
- מעודד מעבר לרמות חדשות של תודעה רוחנית ותחושת שלמות.
- מעניק תחושה של ריפוי ומוביל להתחדשות פיזית ורגשית.
טרנספורמציה וריפוי
- לאחר הריפוי הרגשי, הליקריסום מלמד להכיר תודה על המסע שעברנו.
- מסייע לראות שכל אתגר פותח דלת לריפוי עמוק ולצמיחה רוחנית.
- בדומה לעוף החול הקם מאפרו, הוא מאפשר התחדשות מתוך משברים.
רוח לוחמת
- מעודד אומץ ונחישות מול קשיים ואתגרים.
- מעניק תקווה לנשמות מיואשות ומחזק את הרוח להמשיך קדימה.
- מחזיר את האמונה בחיים ואת היכולת להתגבר על מכשולים.
- מתאים במיוחד לאלה הזקוקים להתחדשות ולתחייה מחודשת.
נחמה וריפוי ללב
- הליקריסום מעניק ללב נחמה שאין שני לה.
- משיב את איזון ה-Yin בלב, ממלא את החללים שנפערו בעקבות שברון לב ותופר את הפצעים כך שהצלקת כמעט בלתי נראית.
- הלב חוזר להיות מקום מבטחים: הבית שלנו, המפלט שלנו, השקט שלנו.
- תחושת שלווה ורוגע זורמת דרך הגוף, הנפש והרוח.
החזרת העוצמה ללב
- כאשר הליקריסום משיב את הלב למלואו, הכאב המשתלט משתחרר והופך לזיכרון רחוק.
- אושר ממלא את החזה, ומביא עמו כוח, עוצמה ויכולת לתת, לקבל ולשתף עם האנשים הנכונים.
- הסליחה הופכת לפשוטה.
אהבה פנימית וחוסן רגשי
- כשהאהבה והיציבות נוצרות מבפנים, כפי שהן אמורות להיות, אנחנו משחררים את הציפיות מאחרים למלא את צורכי הלב שלנו.
- הליקריסום מזכיר לנו שהעוצמה הפנימית היא המפתח ליצירת מערכות יחסים מלאות באמון, אהבה ופתיחות.
הליקריסום – מתכונים ורוקחות ביתית DIY
מסיכת הליקריסום אבוקדו לפנים
- ¼ אבוקדו מועכים למרקם חלק
- 1 כפית דבש
- 1 כפית שמן קוקוס
- 2 טיפות הליקריסום
- מערבבים היטב
- מורחים את המסיכה על הפנים
- משאירים למשך 15 דקות
- שוטפים במים פושרים
- מורחים קרם לחות
תערובת לעיגולים שחורים מסביב לעיניים
- 3 טיפות הליקריסום
- 7 טיפות לבונה
- 5 טיפות לבנדר
- שמן קוקוס FCO של דוטרה
- בקבוק רולר 10 מ”ל
תערובת לחבלות ופציעות
- 5 טיפות הליקריסום
- 5 טיפות דיפ בלו
- 5 טיפות לבונה
- 5 טיפות ברוש
- 5 טיפות עשב לימון
- 5 טיפות לבנדר
- עם שמן קוקוס FCO של דוטרה
- לדלל יותר לילדים
- בקבוק רולר 10 מ”ל
סרום הליקריסום לאחר גילוח
- ½ כוס שמן קוקוס דוטרה
- ¼ כוס מי ורדים
- 5 טיפות שמן הליקריסום
- 5 טיפות שמן לבונה
- 5 טיפות שמן לבנדר
- 5 טיפות שמן עץ התה
- 5 טיפות שמן מור
- בקבוק התזה מזכוכית
הליקריסום – מתכונים ולשימוש בדיפיוזר
תערובת “Rolling Meadow” (אחו מתגלגל) לדיפיוזר
💨 הוראות שימוש:
- 2 טיפות הליקריסום (Helichrysum) – מחזק את הלב, תומך בריפוי רגשי ומסייע בהרגעת מתחים.
- 2 טיפות אשכולית (Grapefruit) – משרה אנרגיה רעננה, מגבירה חיוניות ותומכת בניקוי רגשי ומנטלי.
- 2 טיפות ברגמוט (Bergamot) – מאזן את מצב הרוח, מפחית תחושות מתח וחרדה ומעניק תחושת שמחה ושלווה.
✨ השפעה כללית: שילוב זה יוצר אווירה קלילה, מרעננת ומרוממת, מושלם לזמן של שחרור לחצים, התמקדות ורענון הנפש. 🌿
תערובת “Pine Island” (אי האורנים) לדיפיוזר
💨 הוראות שימוש:
- 2 טיפות הליקריסום (Helichrysum) – מחזק את מערכת הלב, תומך בריפוי רגשי ומסייע להרגעת מתחים.
- 2 טיפות ברוש (Cypress) – תומך בזרימת דם טובה, מקל על תחושת עומס ומרענן את הגוף והנפש.
- 2 טיפות מיורן (Marjoram) – ידוע בהשפעתו המרגיעה, מסייע להרפיית השרירים ומקדם תחושת שלווה עמוקה.
✨ השפעה כללית: שילוב זה מעניק תחושת רוגע עמוקה, תמיכה פיזית ורעננות יערית מרגיעה. אידיאלי להפגת מתחים ולהכנסת אווירה שלווה ומאוזנת לחלל החדר. 🌲🌿
הליקריסום – מתכונים ולשימוש בדיפיוזר
לרוגע ואיזון רגשי
3 טיפות הליקריסום – מסייע בהרגעת מתחים ועומסים רגשיים.
2 טיפות לבנדר – מקנה תחושת שלווה ומרפה חרדות.
2 טיפות ילנג-ילנג – משחרר חסימות רגשיות ומחזק תחושת אהבה עצמית.
✨ מתאים במיוחד לזמן מנוחה, מדיטציה או ערב רגוע אחרי יום עמוס.
להתמקדות וחידוש אנרגיה
2 טיפות הליקריסום – מחזק את כוח הרצון ומעודד מוטיבציה.
2 טיפות תפוז בר – ממריץ ומשרה אווירה חיובית.
2 טיפות מנטה – משפר ריכוז, בהירות מחשבתית וערנות.
✨ תערובת מעולה לבוקר או לפני משימות הדורשות ריכוז ומוטיבציה.
לתמיכה בריפוי רגשי עמוק
3 טיפות הליקריסום – מסייע בשחרור כאב רגשי עמוק.
2 טיפות סנדלווד – מקנה יציבות רגשית ומחזק חיבור רוחני.
2 טיפות לבונה – מעודד תחושת התעלות וריפוי נשמתי.
✨ מתאים לרגעים של עיבוד רגשי עמוק, עבודה עם תהליכי סליחה ושחרור טראומות.
הליקריסום – מתכונים לטיפוח
מתכון לטיפוח בריאות החניכיים והשיניים
🦷 תערובת “Happy Teeth” לחניכיים ושיניים בריאות
🔹 רכיבים:
- 10 טיפות הליקריסום (Helichrysum) – מחזק את הרקמות ומסייע בשיקום.
- 10 טיפות קופאיבה (Copaiba) – נוגד דלקות טבעי, מקל על כאב ודלקות בחניכיים.
- 10 טיפות לבונה (Frankincense) – תומך בריפוי ובחיזוק מערכת החיסון.
- שמן זית למילוי הבקבוק.
🔹 אופן השימוש:
- יש להוסיף את כל השמנים לבקבוק זכוכית 5 מ”ל.
- למלא את שאר הבקבוק בשמן זית.
- לעסות לתוך החניכיים 3-4 פעמים ביום לשיפור בריאות החניכיים והשיניים.
מתכון לטיפוח כללי ולתמיכה בגוף דרך הרגליים
🦶 תערובת “Happy Teeth” לרגליים ועמוד השדרה
🔹 רכיבים:
- 2 טיפות הליקריסום (Helichrysum) – מחזק ומסייע בהתחדשות רקמות.
- 2 טיפות לבונה (Frankincense) – מחזק מערכת חיסון ותומך בהפחתת דלקת.
- 2 טיפות מיורן (Marjoram) – מרגיע כאבים ותומך במערכת השרירים והעצבים.
- 2 טיפות מנטה (Peppermint) – מקרר, משכך כאבים ומרענן את הגוף.
- 2 טיפות On Guard – תומך במערכת החיסון ומגן מפני זיהומים.
- שמן בסיס למילוי הבקבוק.
🔹 אופן השימוש:
- להוסיף את השמנים לבקבוק רולר 10 מ”ל.
- למלא את הבקבוק בשמן נשא (שמן קוקוס FCO נוזלי).
- למרוח 2 פעמים ביום על כפות הרגליים ולאורך עמוד השדרה לתמיכה כללית בגוף.
✨ התערובות הללו מספקות הגנה טבעית לבריאות החניכיים והשיניים, ומחזקות את הגוף דרך הרגליים – פתרון הוליסטי ואפקטיבי! 😊🌿
הליקריסום – מתכונים לשימוש פנימי בשתיה או בקפסולה
- לניקוי רעלים ותמיכה בכבד:
- לערבב 1-2 טיפות של הליקריסום בכמוסה צמחית ולבלוע.
- אפשר לשלב עם שמנים נוספים כמו לבנדר (Lavender) או לימון (Lemon) לשיפור האפקטיביות.
- מינון מומלץ: פעמיים ביום, למשך 3-4 שבועות.
- לתמיכה כללית בגוף ולחיזוק מערכת החיסון:
- לטפטף 1 טיפה לכוס מים חמים (לא רותחים) או חליטת תה צמחים.
- לשתות לאט, להרגשת רוגע ותמיכה.
- לטיפול בהרעלת מתכות:
- לערבב 2 טיפות הליקריסום עם 2 טיפות לבנדר בכמוסה צמחית.
- לשתות 2-3 פעמים ביום, בליווי שתייה מרובה ותזונה מאוזנת, למשך 3-5 חודשים.