™dōTERRA Emotional Aromatherapy – הערכה לאיזון רגשות ומצבי רוח
התחברו לרגשותיכם עם ערכת הרגשות של ™dōTERRA
מהם רגשות?
מדענים ופסיכולוגים חקרו רגשות במשך מאות שנים, ועדיין זהו חלק מסתורי של הגוף האנושי. על אף שהטבע של הרגשות עשוי להיות מבלבל, ברור שהם משפיעים ישירות על איכות החיים והרווחה שלנו. אמנם לא ניתן לשלוט בכל רגש שאנו חווים, אך אפשר לבחור איך להגיב אליו. שימוש בשמנים אתריים מאפשר ליצור סביבה מעוררת ומחזקת, או לחלופין אווירה רגועה ומרגיעה. כך ניתן לשנות את המרחב בעזרת הכוח של הניחוחות.
היסטוריית הארומתרפיה
ארומתרפיה היא שיטה עתיקה של שימוש בניחוחות טבעיים למטרות ריפוי ואיזון רגשי. שמנים אתריים הופקו לאורך ההיסטוריה מתוך צמחים, פירות ופרחים, במטרה להעניק לאדם את היתרונות הבריאותיים של כל מרכיב. כיום, שמנים אתריים משמשים בשיטות מתקדמות ומשולבים בטיפולים טבעיים לאיזון רגשות ולשיפור איכות החיים.
חוויה אישית
למרות שכולם חווים תגובות ברורות לניחוחות של שמנים אתריים, גירויים וזיכרונות ייחודיים יוצרים תגובות מאוד אישיות. בהתבסס על הפרופיל הכימי הייחודי של כל שמן אתרי, אנו יודעים שכל שמן אתרי יעורר בדרך כלל סוג מסוים של תגובה. עם זאת, מכיוון שאף אדם אינו זהה לאחר, כל אחד יכול לחוות תגובות שונות. התגובות לניחוחות מושפעות מגורמים סביבתיים, חוויות עבר, העדפות אישיות ואפילו מרכב גנטי ייחודי. בגלל גורמים אישיים אלה, לא כל משתמש יחווה את אותה תגובה לשמן אתרי מסוים.
המדע מאחורי הניחוחות
שמנים אתריים ותגובות כימיות
בשל המורכבות של המוח האנושי, ריחות מסוימים יכולים לעורר זיכרונות. הקונספט הזה, הידוע כתופעת פרוסט (Proust Phenomenon), מציע שלכל אחד מאיתנו יש זיכרונות וחוויות שונים, אך לכולם יש את היכולת לחוות תגובה ייחודית בעת שאיפה של ניחוחות. תגובה פנימית זו פועלת כמעין נתיב ארומטי המחבר את הריח לאזורים מסוימים במוח, וכך מעורר תגובה.
כאשר שואפים ריח ייחודי, הוא מעובד דרך מערכת הריח של המוח—המערכת האחראית על חוש הריח שלנו. מערכת הריח מחוברת למערכת הלימבית, שהיא חלק מהמוח שמווסת דברים רבים, כולל אחסון זיכרונות. משם, המערכת הלימבית יוצרת תגובה ייחודית לניחוח בהתאם לזיכרונות המשויכים לריח.
הכימיה של מערכות הרגשות
ניחוחות מרגיעים
שמנים אתריים מקטגוריית הפרחים מכילים בדרך כלל אלכוהולים מונוטרפנים, והם מספקים ניחוחות מרגיעים ומרפים.
שמנים מעצים, עשבים ודשאים ידועים ביכולתם ליצור סביבה מאוזנת, מרגיעה ומחדשת, שכן הם מכילים בעיקר ססקוויטרפנים, אסטרים ואוקסידים.
ניחוחות מעוררים
שמנים ממשפחת המנטה, בעלי ריכוז גבוה של קטונים, ידועים ביכולתם ליצור אווירה מעוררת וממריצה.
שמנים ממשפחת ההדרים ניחנים בדרך כלל בניחוחות מעוררים, בזכות רכיבים כימיים כמו לימונן, בטא-פינן ומונוטרפנים.
שמנים רבים מקטגוריית התבלינים ידועים בתכונותיהם המחממות, תכונה הנובעת מתכולת פנולים.
הכימיה של תערובות ™dōTERRA Emotional Aromatherapy
כל תערובת בערכה מתוכננת עם פרופיל כימי ייחודי, המותאם במיוחד להשפעות רגשיות שונות. הנה הכימיה מאחורי כל אחת מהתערובות והקשר הרגשי :
- מוטיבציה MOTIVATE – קטונים ואלכוהולים – מספקים תחושת אנרגיה והרגעה.
- הידד CHEER – מונוטרפנים – מביאים התרוממות ורעננות.
- תשוקה PASSION – אתרים ואסתרים – מעוררים תחושת התחדשות וסקרנות.
- מחילה FORGIVE – פנולים – תומכים בנחמה וריפוי רגשי.
- נחמה CONSOLE – אלכוהולים – מספקים חיבור רגשי ואיזון פנימי.
- שלווה PEACE – אסתרים – מעודדים תחושת הרגעה וביטחון.
המדע מאחורי ™dōTERRA Emotional Aromatherapy
ערכת הרגשות של דוטרה מבוססת על מחקרים מדעיים הקשורים להשפעתם של שמנים אתריים על מערכת הרגשות והמוח. שמנים אלו מחזקים את יכולתנו להרגיש בצורה מודעת, לנהל את הרגשות ולהגיב בצורה מאוזנת יותר. הערכה מכילה שישה תערובות ייחודיות, שכל אחת מהן מתמקדת במערכת רגשית אחרת ותומכת במגוון תחומים רגשיים ונפשיים.
ההרכב המדעי של ™dōTERRA Emotional Aromatherapy
מכיוון שכל שמן אתרי יכול לגרום לתגובה שונה, עיצוב מערכת ™dōTERRA Emotional Aromatherapy מבוסס על כימיה. כל תערובת שמנים במערכת מורכבת מתרכובות כימיות בסיסיות המחולקות לקטגוריות.
™dōTERRA Cheer – תערובת מרוממת ומשמחת
כולנו יודעים שאופטימיות וגישה חיובית יכולות להקל על מכשולים ואתגרים רבים בחיים. תערובת ™dōTERRA Cheer מציעה ניחוח של שמחה ואנרגיה חיובית באמצעות שמנים אתריים של הדרים ותבלינים. הניחוח הרענן והאופטימי שלה יאיר כל רגע ביום.
הניחוח של ™dōTERRA Cheer מעודד אווירה אופטימית ושמחה. מדיפים בדיפיוזר בעבודה, בבית או בבית הספר כדי ליצור סביבה חיובית ומלאת אנרגיה. אפשר גם לשים טיפה בכף היד, לשפשף את הידיים ולשאוף עמוק לאורך היום לפי הצורך.
תיאור ניחוחי: ניחוח רענן, מתובל וחם.
שימושים עיקריים:
- דיכאון ודכדוך: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים. מורחים על נקודות דופק, מתחת לאף ו/או על המצח.
- חרדה או היסטריה: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים. מורחים על נקודות דופק, מתחת לאף ו/או על המצח.
- חוסר חיבור: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים. מורחים על נקודות דופק, מתחת לאף ו/או על המצח.
- תסמונת קדם-וסתית (PMS): מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים. מורחים על הבטן התחתונה.
- בריאות תאית: מורחים על כפות הרגליים.
- דלקות ונוקשות: מורחים על האזור הרצוי לאחר דילול.
- עיכול ותסמונת המעי הרגיז: מורחים על הבטן התחתונה ועל כפות הרגליים לאחר דילול.
- איזון סוכר בדם וכולסטרול גבוה: מורחים על כפות הרגליים, על העורף או על החזה לאחר דילול.
- איזון רגשי: משתמשים בניחוח ובמריחה כדי לעבור ממצב כבד-לב למצב מרומם ומאוזן.
חוכמת השמנים בתערובת ™dōTERRA Cheer:
תפוז בר (Wild Orange)
שמן תפוז בר ידוע כמעורר תחושת שמחה ואנרגיה. הוא מעלה את מצב הרוח ומסייע בהפגת דיכאון ודכדוך, מה שהופך אותו למרכיב מרכזי בתערובת שמטרתה לרומם את הרוח ולהביא תחושת אופטימיות והתחדשות.אניס כוכב (Star Anise)
שמן זה עוזר לאזן את תחושת החרדה ולהרגיע את הנפש. בתערובת Cheer, תכונותיו המרגיעות תומכות ביצירת תחושת ביטחון ורוגע, במיוחד בזמנים של חוסר יציבות רגשית.ג’ינג’ר (Ginger)
שמן ג’ינג’ר מחמם ומעורר מוטיבציה. הוא מסייע לעורר חיוניות פנימית ומעודד פעולה. בתערובת זו, הוא פועל להנעת הכוחות הפנימיים ולהשגת גישה חיובית לפתרון בעיות.ברגמוט (Bergamot)
ברגמוט ידוע ביכולתו להרגיע את הגוף והנפש, ובכך לשפר את תחושת הביטחון והחיבור החברתי. בתערובת ™dōTERRA Cheer, הוא עוזר להקל על תחושות של נתק ומרירות, ומספק תחושת אושר וקירבה.ילנג-ילנג (Ylang Ylang)
שמן ילנג-ילנג ידוע כמאזן ומרגיע רגשות. הוא מסייע להפחית תחושות של כעס ותסכול, ובכך תורם לאיזון רגשי כללי, במיוחד בתהליך ההתגברות על עצבות ודכדוך.לבונה (Frankincense)
הלבונה מקנה בהירות נפשית ומסייעת ברגיעה עמוקה. השימוש בו בתערובת זו תורם לתחושת רוגע וביטחון, עוזר לראות את התמונה הרחבה ומעודד רוגע במהלך אתגרים רגשיים.למון גראס (Lemongrass)
שמן למון גראס ידוע ביכולתו להגביר חשיבה חיובית ולסייע בניקוי תחושות שליליות. בתערובת ™dōTERRA Cheer, הוא מסייע לייצר תחושת רעננות והתחדשות, ולעודד גישה חיובית יותר לחיים.פולי טונקה (Tonka Bean)
שמן פולי טונקה מעניק תחושת חמימות ונחמה. הוא עוזר להקל על תחושת חוסר נוחות רגשית ומספק נחמה במצבים קשים, מה שהופך אותו למרכיב חשוב בתערובת שמטרתה להעניק שמחה וביטחון.וניל (Vanilla)
שמן וניל ידוע ביכולתו להרגיע ולהאזן תחושות. הוא מסייע להעניק תחושת יציבות וביטחון, מרגיע את המערכת הרגשית ומספק נחמה פנימית, מה שמסייע להקל על תחושת כבדות רגשית.
דרכי שימוש:
- חיצוני: מורחים על אזורים בעור שאינם חשופים לשמש או לקרני UV עד 12 שעות לאחר השימוש.
- ארומטי: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים. אפשר גם לטפטף מספר טיפות על דש חולצה, תכשיטים לשמנים אתריים עם אבני לבה, או מלח אמבט.
- פנימי: אין להשתמש בתערובת זו למאכל, שתייה או בליעה.
שילוב השמנים בתערובת ™dōTERRA Cheer יוצר חוויה מרוממת של שמחה ואופטימיות, המעודדת להתגבר על תחושות של כבדות ולהתחבר מחדש לרוח החיובית שבך.
תחושות מרכזיות: שמחה, אופטימיות, רעננות, ביטחון, חום פנימי.
™dōTERRA FORGIVE – תערובת מחילה לחידוש פנימי
האם יש לך מטען שהולך ונהיה כבד עם הזמן? האם ייטב לשחרר אותו ולהתמודד עם עתיד ללא כעס ואשמה? כשמגיע הזמן להתקדם הלאה, תערובת ™dōTERRA Forgive לחידוש פנימי תשמש כתזכורת לקחת את הצעד המשחרר של סליחה, שחרור והתקדמות קדימה. התערובת, שמבוססת על שמנים מעצים ועשבים, תלווה כל התחלה חדשה עם תחושת הקלה ורוגע.
הניחוח של ™dōTERRA Forgive יוצר אווירה מבוססת, המשולבת באמירות לחיזוק תחושת ההקלה, הסבלנות והשחרור. ניתן להדיף את התערובת בעת מדיטציה, כאשר משחררים רגשות של כעס ואשמה. מומלץ למרוח על נקודות הדופק ועל אזור הלב לאורך היום, תוך עבודה על יציבות רגשית ותחושת איזון.
חוכמת השמנים האתריים בתערובת מחילה:
- אשוחית שחורה Black Spruce – מקלה על הנשימה ומסייעת בשחרור רגשות כבדים.
- ברגמוט Bergamot – מעודד שחרור ממתח ותסכול, ומביא תחושת שמחה ושפע.
- ערער Juniper Berry – מזמין להתמודד עם פחדים, משחרר רגשות כמוסים ומביא לניקוי רגשי.
- לימון Lemon – מסייע לניקוי רגשי ומחשבות שליליות, ומאפשר להתמקד מחדש.
- מור Myrrh – מספק תחושת חיבוק ותמיכה בתקופת צער ויגון.
- עץ החיים Arborvitae – מקנה יציבות וביטחון, ותומך בריפוי רגשי פנימי.
- נוטקה Nootka – מחזק את הקרקוע והחוסן הפנימי, ומשחרר רגשות מודחקים.
- טימין Thyme – מסייע לשחרר רגשות כואבים ולעבד תחושות מודחקות.
- עשב לימון Citronella – מנקה ומשחרר את מה שהגוף והנפש לא זקוקים לו יותר.
שימושים עיקריים:
חוסר סליחה, רגשות מודחקים, טינה
ניתן להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק לפי בחירה או לשאוף.
יש למרוח על הרקות רחוק מהעיניים (אפשר קרוב לאוזניים), על העורף, מעל הלב.כעס, תסכול, עצבנות, שיפוטיות מופרזת, ענישה
ניתן להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק לפי בחירה או לשאוף.
יש למרוח מתחת לאף, על המצח, בעורף ו/או מעל הלב.רעילות רוחנית ורגשית הכלואה ברקמות הגוף
ניתן להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק לפי בחירה או לשאוף.
יש למרוח מתחת לאף ו/או על החזה, ועל האזור הרצוי.התמכרויות וקשרים לא בריאים
ניתן להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק לפי בחירה או לשאוף.
יש למרוח על נקודות דופק ו/או מעל הלב.
דרכי שימוש:
- חיצוני: יש למרוח על אזורים בעור שאינם חשופים לשמש או לקרני UV עד 12 שעות לאחר השימוש.
- ארומטי: ניתן להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק לפי בחירה או לשאוף. אפשר גם לטפטף מספר טיפות על דש חולצה, תכשיטים לשמנים אתריים עם אבני לבה, או מלח אמבט.
- פנימי: אין להשתמש בתערובת זו למאכל, שתייה או בליעה.
שילוב השמנים בתערובת ™dōTERRA FORGIVE יוצר חוויה עמוקה של שחרור, ניקוי רגשי, ותחושת התחדשות פנימית, המאפשרת לך לפתוח דף חדש ברוגע ובשלווה.
™dōTERRA Motivate – תערובת מוטיבציה לעידוד
האם ישנם רגעים של תסכול בעבודה? חווים נסיגות למרות המאמצים הטובים ביותר? האם הביטחון העצמי מתערער? תחושת ציניות בעקבות אמון שלא במקומו? עצרו, אתחלו מחדש והתחילו שוב עם תערובת ™dōTERRA Motivate לעידוד. תיהנו מהניחוח המנטי-דרי של התערובת, בזמן שאתם משחררים את כוחות היצירה ומוצאים את האומץ להאמין בעצמכם מחדש. הרימו את הרף – אתם יכולים לעשות את זה!
הניחוח של ™dōTERRA Motivate משתלב עם אישרורים של ביטחון עצמי, אומץ ואמונה בעצמכם. הוא עוזר ליצור סביבה חיובית, מה שהופך אותו למעולה להדפה בזמן עבודה על פרויקט או הכנה לאירוע חשוב.
תיאור ארומטי לתערובת מוטיבציה: ניחוח רענן, נקי ומנטי.
חוכמת המרכיבים בתערובת מוטיבציה:
- תפוז בר: מסייע לשיפור מצב הרוח ולהגברת האנרגיה.
- אניס כוכב: תורם לאיזון תחושות החרדה.
- ג’ינג’ר: משפר עיכול ומסייע לשיפור המוטיבציה.
- ברגמוט: מרגיע ומעודד חיבור חברתי.
- ילנג-ילנג: מאזן ומרגיע רגשות.
- לבונה: מחזק את תחושת הבהירות הנפשית.
- למון גראס: משפר את יכולת החשיבה החיובית.
- פולי טונקה: תורם לתחושת חמימות ונחמה.
- וניל: מרגיע ומאזן תחושות.
שימושים עיקריים:
- דיכאון ודכדוך: יש להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק או לשאוף מכפות הידיים. ניתן למרוח על נקודות דופק, מתחת לאף ועל המצח.
- חרדה או היסטריה: יש להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק או לשאוף מכפות הידיים. ניתן למרוח על נקודות דופק, מתחת לאף ועל המצח.
- חוסר חיבור: יש להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק או לשאוף מכפות הידיים. ניתן למרוח על נקודות דופק, מתחת לאף ועל המצח.
- תסמונת קדם-וסתית (PMS): יש להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק או לשאוף מכפות הידיים. ניתן למרוח על הבטן התחתונה.
- בריאות תאית: יש למרוח על כפות הרגליים.
- דלקות ונוקשות: יש למרוח באזור הרצוי לאחר דילול.
- עיכול ותסמונת המעי הרגיז: יש למרוח על הבטן התחתונה ועל כפות הרגליים לאחר דילול.
- איזון סוכר בדם וכולסטרול גבוה: יש למרוח על כפות הרגליים, על העורף או על החזה לאחר דילול.
- איזון רגשי: השתמשו בארומה ובמריחה כדי לעבור ממצב כבד-לב למצב שמח ומאוזן.
דרכי שימוש:
- חיצוני: יש למרוח על אזורים בעור שאינם חשופים לשמש או לקרני UV עד 12 שעות לאחר השימוש.
- ארומטי: ניתן להדיף בדיפיוזר אולטרה סוניק או לשאוף מכפות הידיים. אפשר גם לטפטף מספר טיפות על דש חולצה, תכשיטים לשמנים אתריים עם אבני לבה, או מלח אמבט.
- פנימי: אין להשתמש בתערובת זו למאכל, שתייה או בליעה.
תחושות מרכזיות: חייכנות, אור אנרגיה.
שילוב השמנים בתערובת ™dōTERRA Motivate יוצר חוויה מעצימה של עידוד, חיזוק הביטחון העצמי, ותחושת התחדשות אנרגטית, המאפשרת לך לגשת לכל אתגר עם אומץ ורוח חיובית.
dōTERRA Console® Comforting Blend - תערובת מנחמת
לאבד משהו או מישהו שאוהבים יכול להיות כואב ומייאש. מילים שלא נאמרו ושאלות שנותרו ללא מענה עשויות להשאיר תחושת חוסר שקט ודאגה. תערובת ™dōTERRA Console לנחמה יכולה ללוות אותך בדרכך לשיקום רגשי. בעזרת השילוב של שמנים אתריים מפרחים ועצים, תוכל/י לעשות את הצעד הראשון בדרך לתהליך ריפוי רגשי מלא תקווה.
הניחוח של ™dōTERRA Console מנחם ויכול ללוות אותך בזמנים של אובדן. מדיפים את הניחוח החיובי והמנחם בזמנים של עצב, ומורחים על הלב בבוקר ובערב כתזכורת להיות סבלני/ת בתהליך הריפוי.
חוכמת השמנים בתערובת נחמה:
- לבונה (Frankincense): מחזק את תחושת הבהירות והרוגע הפנימי.
- פצ’ולי (Patchouli): מאזן רגשות ומעניק תחושת יציבות.
- ילנג-ילנג (Ylang Ylang): מסייע בהרגעת הלב והנפש.
- לאדנום (Laudanum): תומך בריפוי רגשי ומרגיע.
- אמיריס (Amyris): מעודד חיבור רוחני ומחזק את השלווה הפנימית.
- סנדלווד (Sandalwood): תומך ברגיעה ומקדם מדיטציה.
- ורד (Rose): תורם לתחושת אהבה עצמית ותמיכה רגשית.
- אוסמנטוס (Osmanthus): מספק נחמה ומרגיע תחושות של כאב רגשי.
תיאור ניחוחי: ניחוח מתוק, מוסקי ופרחוני.
שימושים עיקריים:
- עצב, יגון ושברון לב: מדיפים את התערובת או מורחים מתחת לאף ועל הלב.
- שחרור רגשי והבטחה מחודשת: מדיפים ומורחים מתחת לאף, מעל הלב ועל המצח.
- הפגת כאב רגשי ופחד: מדיפים או מורחים מתחת לאף ועל החזה.
- פגיעות מוחיות: מורחים על המצח, בעורף ועל האצבעות.
- חיבור רוחני ומדיטציה: מורחים על המצח והחזה. מדיפים את התערובת או שואפים מכפות הידיים.
- חשק מיני נמוך: מדיפים את התערובת או מורחים על הבטן.
- תיקון עור ואנטי אייג’ינג: מורחים על האזור הרצוי או מוסיפים לקרם לחות להקלת השימוש.
- דלקות ריאה וברונכיטיס: מורחים על החזה, כפות הרגליים ומדיפים.
- דלקות בדרכי השתן, בצקות ועצירות: מורחים על הבטן או על כפות הרגליים.
- דופק לא סדיר ומהיר: מורחים מתחת לאף ועל החזה.
דרכי שימוש:
- חיצוני: מורחים על אזורים בעור שאינם חשופים לשמש או לקרני UV עד 12 שעות לאחר השימוש.
- ארומטי: מדיפים בדיפיוזר אולטרה סוניק או שואפים מכפות הידיים. ניתן גם לטפטף מספר טיפות על דש חולצה, תכשיטים לשמנים אתריים עם אבני לבה, או מלח אמבט.
- פנימי: אין להשתמש בתערובת זו למאכל, שתייה או בליעה.
תחושות מרכזיות: נחמה, תמיכה, רוגע.
שילוב השמנים בתערובת ™dōTERRA Console יוצר חוויה עמוקה של נחמה ותמיכה רגשית, המאפשרת להתקדם במסע הריפוי ברוגע ובהשלמה.
™dōTERRA Peace – תערובת מרגיעה ומבטיחה
האם רגעי החרדה בחיים מותירים אותך בתחושת הצפה ופחד? תערובת ™dōTERRA Peace מזכירה לנו שלא צריך להיות מושלם כדי למצוא שלווה. זה הזמן להאט לקחת נשימה עמוקה ולהתחבר מחדש לחלק הפנימי והיציב שלך. כל דבר יסתדר מתחיל באמונה שזה יקרה – יחד עם כמה טיפות מהתערובת המרגיעה הזו של שמנים מפרחים ומשפחת המנטה.
הניחוח של ™dōTERRA Peace משלים אישרורים של שלווה, ביטחון ורוגע. מדיפים בדיפיוזר כדי למלא את החדר בניחוח מרגיע ושליו, במיוחד בזמנים של מעבר ושינוי, או בזמן הלילה להרגעת הנפש.
תיאור ארומטי: ניחוח מתוק, עשיר ומנטי.
חוכמת השמנים בתערובת ™dōTERRA Peace:
וטיבר Vetiver: שמן זה ידוע ביכולתו להעמיק את תחושת הקרקוע והרוגע. הוא תורם להרגעת המוח והנפש ומסייע בשחרור מתח רגשי עמוק, מה שהופך אותו למרכיב מפתח בתערובת המיועדת להפחתת חרדה ופחד.
לבנדר Lavender: שמן לבנדר הוא שמן מרגיע שידוע ביכולתו להפיג מתח וחרדה. בתערובת זו, הוא תורם ליצירת תחושת רוגע ושלווה, ומסייע בהפחתת תחושות של עצבנות וחוסר מנוחה.
ילנג-ילנג Ylang Ylang: שמן ילנג-ילנג מאזין ומרגיע רגשות, מה שהופך אותו לאידיאלי להפחתת תחושות של מתח נפשי ולהחזרת תחושת יציבות.
לבונה Frankincense: שמן לבונה מסייע בשיפור בהירות נפשית ומעודד תחושת שלווה פנימית. בתערובת זו, הוא תורם לשחרור מתח נפשי ולהפחתת תחושות של חרדה ופחד.
מרווה מרושתת Clary Sage: שמן המרווה מרושתת תומך ברוגע ומאזן הורמונלי. הוא מסייע בשחרור מתח ומתח רגשי, במיוחד בזמנים של מעבר ושינוי.
מיורן Marjoram: שמן המג’ורם תומך בהרגעת המערכת העצבית ומסייע להפחתת תחושות של מתח נפשי והיפראקטיביות.
לאדנום Labdanum: שמן לאדנום ידוע ביכולתו ליצור תחושת חיבור רוחני ולתמוך בתהליכי מדיטציה ורגיעה עמוקה.
נענע Spearmint: שמן נענע ירוקה מרענן ומחיה את הנפש, ובמקביל מסייע להרגיע את מערכת העצבים. בתערובת זו, הוא תומך ביצירת תחושת איזון ורוגע.
שימושים עיקריים:
- חוסר ביטחון ודאגות: מורחים מתחת לאף, בעורף ועל המצח. מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים.
- עצבנות וחוסר מנוחה: מורחים מתחת לאף, בעורף ועל המצח. מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים.
- בלבול וחוסר יציבות: שואפים את הניחוח ומורחים על המצח ועל העורף.
- בעיות ריכוז (ADD, ADHD): מדיפים בדיפיוזר או שואפים את הניחוח, ומורחים על המצח ועל העורף.
- מתח נפשי והיפראקטיביות: מורחים מתחת לאף, בעורף ועל המצח. מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים.
- התמכרויות ואנורקסיה: מורחים מתחת לאף ושואפים את הניחוח מכפות הידיים.
- לידה והתאוששות: מורחים על הבטן התחתונה, מעסים את כפות הרגליים ומדיפים בדיפיוזר.
- אלרגיות ותגובת יתר למצבי חיים: מורחים על האזור הפגוע, על כפות הרגליים ומדיפים בדיפיוזר.
- קוליק ותינוק חסר מנוחה: מורחים (לאחר דילול) על כפות הרגליים ועל הבטן.
- בעיות פוריות ואובדן חשק מיני: מורחים מתחת לאף, על הבטן ועל נקודות דופק. מדיפים בדיפיוזר.
- מדיטציה: מדיפים בדיפיוזר ומורחים מתחת לאף.
- איזון רגשי: משתמשים בניחוח ובמריחה כדי לעבור ממצב של חוסר ביטחון למצב של ביטחון ורוגע.
דרכי שימוש:
- חיצוני: מורחים על אזורים בעור שאינם חשופים לשמש או לקרני UV עד 12 שעות לאחר השימוש.
- ארומטי: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים. ניתן גם לטפטף מספר טיפות על דש חולצה, תכשיטים לשמנים אתריים עם אבני לבה, או מלח אמבט.
- פנימי: אין להשתמש בתערובת זו למאכל, שתייה או בליעה.
תחושות מרכזיות: שלווה, רוגע, ביטחון פנימי, קרקוע, יציבות.
שילוב השמנים בתערובת ™dōTERRA Peace יוצר חוויה עמוקה של שלווה ורוגע, המשחררת פחד ודאגות ומעניקה תחושת ביטחון ורוגע פנימי.
™dōTERRA Passion – תערובת מעוררת השראה
האם יש לך הרגשה שאיבדת את התשוקה או את הסיבה לפעול? אפילו דברים טובים עשויים להפוך למונוטוניים ומשעממים עם הזמן. תערובת ™dōTERRA Passion מעוררת השראה יכולה לעזור להצית מחדש את ההתרגשות בחיים. שאפו את ניחוחות התבלינים והעשבים, וקפצו ממטוס, צללו לים, או נסו משהו שמאתגר אתכם. עם תערובת ™dōTERRA Passion, תמצאו את האומץ לנסות דברים חדשים ותגלו מחדש את השמחה וההערכה לברכות הקיימות בחייכם.
הניחוח של ™dōTERRA Passion יוצר אווירה שמחה ומעוררת השראה שעולה מעל לשגרה היומיומית. מדיפים בדיפיוזר בבוקר כדי להתחיל את היום באנרגיה והתלהבות, ומורחים על נקודות דופק לאורך היום כדי להצית יצירתיות, בהירות ותשוקה מחודשת.
תיאור ארומטי: ניחוח מתובל, חם ועשיר.
שימושים עיקריים:
- אדישות, דיכאון וחוסר אנרגיה: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים כדי להגביר אנרגיה ומצב רוח.
- חשק מיני נמוך ותפקוד מיני, קיפאון מיני: מדיפים בדיפיוזר ושואפים מכפות הידיים. מורחים על כפות הרגליים ועל הבטן התחתונה.
- ערפול מחשבתי ובעיות זיכרון: מורחים על האגודל ועל מתחת לאף. מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים.
- עיכול איטי והפרעות במערכת העיכול: מורחים (לאחר דילול) על הבטן התחתונה.
- גודש בריאות ובסינוסים: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים.
- זרימת דם לקויה וקור בגפיים: מורחים על כפות הרגליים כדי לחמם ולעודד זרימת דם.
- בעיות מחזור וגיל המעבר: מורחים (לאחר דילול) על הבטן התחתונה או על נקודות לחיצה מתחת לעצמות הקרסול הפנימיות והחיצוניות.
- זיהומים: מדיפים בדיפיוזר ומורחים על אזור הבעיה. לדלל לפי הצורך.
- בשמים: מורחים (לאחר דילול) על פרקי הידיים והצוואר.
חוכמת השמנים בתערובת ™dōTERRA Passion:
- ג’ינג’ר Ginger: מגביר אנרגיה ותשוקה פנימית. השימוש בו בתערובת זו מחזיר תחושת אומץ ונחישות לעשייה.
- יסמין Jasmine: מעלה את מצב הרוח ותורם לאיזון רגשי עמוק. משלב תחושת רכות ואופטימיות בתערובת.
- סנדלווד Sandalwood: מעודד חיבור רוחני ומדיטציה עמוקה. תורם לרוגע תוך שמירה על התלהבות וחיוניות.
- ילנג-ילנג Ylang Ylang: שמן מרגיע שעוזר להחזיר את השמחה הפנימית והאיזון הרגשי, ותומך בתחושת אהבה עצמית.
- תפוז בר Wild Orange: מגביר תחושת חיוניות ומרומם את מצב הרוח, מעודד הסתכלות חיובית ומלאת תקווה.
- מגנוליה Magnolia: מרגיע ומזכיר את החיבור שלנו לעולם הטבע. מסייע לשחרר מתחים רגשיים.
- לימון Lemon: מרענן ומעורר, מסייע להגברת המיקוד והבהירות המחשבתית.
- הל Cardamom: תורם להמרצת המחשבה וזרימת האנרגיה בגוף, ותומך בשיפור יכולת העיכול.
- ברגמוט Bergamot: מאזן רגשות ומקדם תחושת שלווה. עוזר להרגיע עצבנות ולשמור על גישה חיובית.
- דמיאנה Damiana: שמן המעורר את החשק והחיוניות, תומך באיזון מיני ועוזר להתגבר על חסמים רגשיים.
- פולי טונקה Tonka Bean: מעניק חמימות ונחמה רגשית, מסייע להקל על מתחים ולהחזיר תחושת יציבות.
- וניל Vanilla: מרגיע ומאזן תחושות, תורם להרגשת ביטחון ורוגע.
- קליפת קינמון Cinnamon Bark: מעורר את חושי הגוף ומעודד את תחושת האנרגיה והחיות, תוך הגברת תשוקה פנימית.
דרכי שימוש:
- חיצוני: מורחים על אזורים בעור שאינם חשופים לשמש או לקרני UV עד 12 שעות לאחר השימוש.
- ארומטי: מדיפים בדיפיוזר או שואפים מכפות הידיים. ניתן גם לטפטף מספר טיפות על דש חולצה, תכשיטים לשמנים אתריים עם אבני לבה, או מלח אמבט.
- פנימי: אין להשתמש בתערובת זו למאכל, שתייה או בליעה.
תחושות מרכזיות: תשוקה, חיות, התלהבות, אומץ, השראה.
שילוב השמנים בתערובת ™dōTERRA Passion יוצר חוויה עמוקה של תשוקה והתחדשות פנימית, המעודדת את הרצון לחוות דברים חדשים ולהעז להתנסות במשהו מרגש.
