האם בטוח להשתמש בשמנים אתרים בהנקה?
בדומה להריון, הנקה מציבה דרישות רבות לגוף. הנקה היא חווית קשר אהובה בין אם לילד, אבל היא לא חפה מאתגרים. בעת ההנקה המטרה היא לשמור על גוף חזק ובריא שיתמוך בילוד בריא. באמצעות מודעות, ידע ומדע, ניתן להשתמש בשמנים אתריים ומוצרים שונים התומכים בתפקוד בריא של כל הגוף.
שמירה על אספקת חלב בריאה בזמן הנקה
אספקת חלב רציפה מהווה אתגר עבור אימהות רבות. ישנם שלושה שמנים אתריים הידועים בהגברת חלב אם להנקה: שומר, בזיליקום ומרווה CLARY SAGE. קלארי סייג', במיוחד, תומכת במערכת ההורמונלית, ומסייעת בייצור חלב לאחר לידה. השומר יעיל במיוחד כאשר מורחים אותו באופן מקומי על השד, והוא מחזיר את אספקת החלב תוך ימים. חשוב לציין שאין להשתמש בשומר ברציפות במשך יותר מ-10 ימים.
מתכון להגברת חלב אם להנקה
- 1 כפית שמן קוקוס dōTERRA FCO
- 2 טיפות שמן אתרי בזיליקום
- 2 טיפות שמן אתרי שומר
הוראות הכנה ושימוש:
מערבבים את שמן הקוקוס FCO, השמנים האתרים הטהורים: בזיליקום ושומר בקערה קטנה. מערבבים היטב לפיזור השמנים באופן שווה. מורחים את התערובת על השדיים וסביבם 2-3 פעמים ביום. לעסות בעדינות כדי לקדם את הספיגה והזרימה.
טיפים נוספים בהנקה:
- פטמות יבשות וסדוקות: בדילול טיפות של 1:1 של מור, לבנדר או סנדלווד עם קוקוס FCO.
- הגברת זרימת החלב: עיסוי 2-3 פעמים ביום עם שומר, בזיליקום, גרניום או קליירי סייג לתוך רקמת השד. הימנעי ממגע בפטמה.
- הפחתת אספקת החלב: עיסוי עם 2-3 טיפות מנטה 3-5 פעמים ביום.
כלל אצבע עם תינוקות
כמות זעירה! צריך רק טיפה אחת או פחות על האצבע שלך לתינוקות שרק נולדו. אם יש ספק אין ספק! תמיד תמיד להשתמש בשמן קוקוס עם שמנים אתרים טהורים. גם אם כתוב עליהם N ישיר ללא דילול. עור התינוק עדין מאוד, ולכן מעט שמן קוקוס יכול לחסוך מכם את הלחץ של התהייה. איפה מורחים? בתחתית כפות הרגליים ועמוד השדרה הן מקומות מצוינים למריחת שמנים אתרים. עמוד השדרה: אם לא מרגישים טוב. בית החזה: אם יש גודש או ליחה בטן: לבעיות קיבה.
אמצעי זהירות ושמירה על שיקול דעת
בעוד ששמנים אתריים יכולים להיות מועילים, יש צורך באמצעי זהירות מסוימים. יש להשתמש בשמנים חזקים כמו אורגנו, קינמון וקאסיה במשורה ובדילול טוב. Wintergreen, למרות בטוח בתערובות, יש להימנע בכמויות מוגזמות. מומלץ להימנע משמני ניקוי כמו GX Assist במהלך ההנקה. שימוש פנימי בשמנים במהלך הנקה הוא בחירה אישית, אך מומלץ להיזהר. בנוסף, אין למרוח שמנים חזקים במקום שהתינוק עלול לשאוף אותם. הבטחת בטיחות הבטיחות היא מעל הכל בעת שימוש בשמנים אתריים, במיוחד בזמן הנקה. בחירה בשמנים איכותיים כמו dōTERRA מבטיחה טוהר ובטיחות. דילול נכון חיוני, במיוחד עבור אזורים רגישים. אמנם לא סביר ששמנים יעברו לחלב אם באופן משמעותי, אבל זה נבון להפעיל שכל ישר ושיקול דעת.
הצטרפו אלינו ויחד נהפוך את העולם למקום טוב, בריא ומאושר יותר.